冬春季節，乍暖還寒，溫差較大，加上我市各中小學校已開學，人員流動性較大，一定程度上增加了感染傳染性疾病的風險。廊坊市疾控中心提醒市民，在享受明媚春光的同時，要關注身體健康，尤其重點關注流行性感冒、新型冠狀病毒感染、其他感染性腹瀉這三類高發疾病，做好自己健康第一責任人。

流行性感冒

“活躍”了整個冬天的流感病毒，進入3月后仍處于高發期。市疾控中心提醒市民，要及時接種疫苗。流感疫苗是預防流感和重癥最有效的手段，建議6月齡及以上人群每年進行流感疫苗接種，更好地保護自身和家人的健康。

此外，要注意衛生，勤洗手、打噴嚏時捂口鼻是預防多數呼吸道疾病的有效措施，學校、托幼機構要做好環境清潔和消毒，家長要引導孩子養成良好的衛生習慣。勤開窗通風，保持空氣流通，減少室內病菌的滋生和蔓延，營造一個舒適、健康的生活環境。要健康生活，適當運動、充分休息、營養合理，養成積極、健康的生活方式能有效提升自身免疫力。如果出現疑似發熱、頭痛、咽痛等癥狀要及時就醫。

新冠病毒感染

冬春交替的季節是新冠病毒感染高發期，身邊不少人出現“二陽”“三陽”的情況，感染后仍以發熱、咽痛、咽干等呼吸道癥狀為主，對人體健康帶來較大威脅。特別是學校、托幼機構、養老院等人員聚集的場所易暴發流行，要繼續做好防護。

接種新冠疫苗是預防新冠和重癥最直接的方法。目前，我市各預防接種門診都可預約、接種含XBB成分的新冠疫苗，大家可自行安排時間前往接種。

及時有效地開窗通風，保持空氣流通性，減少室內致病菌的滋生和蔓延，建議每天開窗3~5次，每次20分鐘左右，并及時進行室內清潔和消毒。養成良好的衛生習慣，做好個人衛生，比如飯前、便后、出門后要及時清潔雙手，打噴嚏時捂好口鼻，將用過的紙巾包好扔進垃圾桶等，家長也要引導孩子養成良好的衛生習慣。做好健康監測，如出現疑似發熱、咽痛、咽干等呼吸道癥狀時，要及時就醫鑒別，避免耽誤治療，特別是患有基礎性疾病的人群。

其他感染性腹瀉

進入3月，由各種病原體感染引起的其他感染性腹瀉也進入高發期。大家要注意入口食物的安全，尤其是腸胃虛弱的人群，避免因寒涼或其他病菌對腸胃的刺激，而給身體帶來健康風險，要繼續做好健康防護。

市疾控中心提醒市民，注意食品安全，減少或避免進食生的食物或水，多喝溫開水，食物燒熟燒透后再食用，處理食材時要注意生熟分開，避免食物之間交叉污染。著重注意手部衛生，養成勤洗手的好習慣，避免用不潔的手直接接觸食物。要盡量減少大規模的人群聚集，降低致病菌的進一步傳播，給自身和家人的健康多一點防護。要注重身體的運動鍛煉，增強身體素質，還要加強健康監測，一旦出現疑似腹瀉的情況，立即就醫。